כתבות

למרות שאורתופד ופיזיותרפיסט עוסקים באותו תחום רפואי, רב השוני על הדמיון ביניהם. אז מה ההבדל ומתי פונים לכל איש מקצוע?

תסמונת המנהרה הקוביטלית היא תוצאה של שימוש יתר ועומס על מפרק המרפק. הטיפול ברובו שמרני, למעט מקרים הדורשים ניתוח.

הרצועה הצולבת הקדמית נושאת ברוב העומס בהחזקת מבנה הברך. פגיעה ברצועה עלולה להיגרם בשל פציעת ספורט או חבלה אחרת.

כאבי שכמות הם תופעה יחסית נפוצה בקרב מי שמשתמש באזור זה בתדירות גבוהה יחסית, כגון ספורטאים או מי שעוסק בעבודה פיזית עם הזרועות.

כתף קפואה גורמת לכאב ולמוגבלות בתנועת הזרוע. ברוב המקרים הטיפול שמרני, כולל פיזיותרפיה המאפשרת חזרה לתפקוד תקין.

הסתיידויות בכתף הן תוצאה של הצטברות גבישי סידן בגידים מסוימים, מה שיוצר דלקת, כאב והגבלת תנועה. טיפול נכון ימנע ניתוח.

נפילות בגיל מבוגר הן גורם סיכון משמעותי לחבלות קשות ואף למוות. מניעה תסייע בהישנות המקרים, וטיפול פיזיותרפי יסייע בשיקום לאחר נפילה.

בריחת שתן נפוצה בעיקר אצל נשים מבוגרות, ולרוב ניתן לטפל בה ולמנוע אותה באמצעים שמרניים וקלים ליישום.
 

תסמונת הרצועה האיליוטיביאלית בברך היא תוצאה של שחיקה מתמדת, בעיקר אצל ספורטאים רצים.

סחרחורת הנגרמת במעבר ממצב של שכיבה לעמידה או ישיבה לעמידה, היא בדרך כלל תוצאה של תת לחץ דם תנוחתי.

בקע בטבור עלול להיווצר בשל חולשת שרירי הבטן. אם הבקע גורם לכאבים חזקים, בחילות והקאות - יש לגשת לטיפול מיידי.

בקע מפשעתי נוצר כתוצאה מהיחלשות שרירי הבטן, או בשל מצבים נרכשים או בשל בעיה מולדת. הטיפול ברובו נעשה באמצעות ניתוח.

אטקסיה היא בעיה נוירולוגית המשפיעה על שיווי המשקל, ההליכה, הדיבור ועוד. כיום עדיין אין תרופה לבעיה, והטיפול מתרכז בהקלת התסמינים.

צניחת רחם נגרמת מהיחלשות שרירי רצפת האגן. הטיפול ברובו שמרני למעט מקרים חמורים הדורשים התערבות כיררוגית.

פריקת כתף היא פגיעה מכנית הנגרמת מיציאת עצם הזרוע מהשקע שלה בכתף. טיפול שמרני ושיקום יכולים למנוע ניתוח ברוב המקרים.

כאשר שרירי הבטן הישרים נפרדים זה מזה כתוצאה מלחץ פיזי מתמשך, נוצרת היפרדות בטנית. ברוב המקרים הבעיה נעלמת בחלוף הזמן.

צליפת שוט (ויפלאש) היא פגיעה בצוואר כתוצאה מתנודה מהירה וקיצונית קדימה ואחורה, בעיקר בתאונת דרכים. אודות הבעיה ודרכי הטיפול.

היצרות עמוד השדרה נובעת בדרך כלל מגיל מתקדם, אך גם חבלות או בעיות מולדות עלולות להוביל למצב זה. הטיפול נשען ברובו על שיטות שמרניות.

שיטת סטקו (פאשיאל מניפוליישן) מספקת הקלה על כאבים, דלקות ובעיות שלד-שריר באמצעות הפעלת לחץ על רקמות החיבור בגוף.

שיקום לאחר אירוע מוחי מאפשר להחזיר חלק או כל היכולות הפיזיולוגיות, הקוגניטיביות והאחרות שנפגעו לאחר שבץ מוחי.

כאבי כף יד עלולים להיגרם בשל מספר סיבות - החל מדלקות שונות וכלה בפגיעות וחבלות. למרבה המזל רוב הטיפולים ניתנים בהצלחה ללא ניתוח.

גאוט (שיגדון) היא דלקת פרקים הנוצרת מהצטברות גבישים של חומצת שתן בדם. הטיפול המתאים יסייע לשליטה בתסמינים.

מה ההבדל בין טיפול פיזיותרפיה לטיפול כירופרקטי? כל מה שצריך לדעת לפני קבלת החלטה.

מים בברך - או גם "תפליט" ברך - עלולים להיגרם ממספר סיבות: החל מפגיעה טראומטית וכלה באורח חיים. על אפשרויות הטיפול >

כאבי גב עליון הם מטרד המציק למיליוני אנשים ברחבי העולם. לפני שהמצב מחמיר ניתן למנוע כאבים בגב העליון באמצעות שמירה על כמה כללים פשוטים.

כאבים כרוניים, שחיקת סחוס, דלקות פרקים ואפילו דיכאון - כל אלו הם חלק מהבעיות שניתנות לטיפול בשדות אלקטרומגנטיים פועמים (PEMF).

כולנו מכירים את צליל הפיצוח שנגרם מתזוזת מפרקים מדי פעם בפעם, אם בטעות ואם במכוון. האם זה מסוכן?

בורסיטיס היא דלקת באחד או יותר מ-160 שקי הנוזלים המרפדים את המפרקים בגוף ונקראים "בורסה". הטיפול בדלקת קל ומהיר ברוב המקרים.

אומנם ריצה היא פעילות גופנית מצוינת, אך התפישה השלטת אומרת שריצה שוחקת את הסחוסים ופוגעת בברכיים. מחקר חדש בדק.

אומנם מדובר במחלה חשוכת מרפא, אבל עם הטיפול המתאים ושינויים באורח החיים אפשר לחיות עם אוסטאופורוזיס.

לכאבים בעכוז עלולות להיות סיבות רבות - החל ממצבים רפואיים וכלה במצבים נפשיים. לרוב ניתן לפתור את הבעיה בטיפול שמרני.

כאבים בעצם הזנב (קוקסידיניה) נגרמים בשל מספר סיבות, רובן קשורות לאורח חיים. הטיפול ברוב מצבי הכאב בעצם הזנב הוא פשוט וקל.

שברי מאמץ נוצרים כתוצאה ממאמץ או עומס פיזי גדול ומתמשך (זאת בניגוד לשברים רגילים שנוצרים מחבלה חד פעמית). למרבה המזל טיפול בשבר מאמץ פשוט וקל, ובדרך כלל אינו דורש התערבות כירורגית.

נקעים הם תוצאה של תנועה חדה ופתאומית הגורמת למתיחה או קרע משמעותי ברצועות הקרסול. הטיפול הוא בדרך כלל שמרני וכולל גם פיזיותרפיה.

סוכרת עלולה להוביל למצב של כף רגל סוכרתית, החשופה למגוון בעיות כגון חתכים, שברים, פצעי לחץ ועד כדי כריתה. ניתן למנוע רבות מהבעיות באמצעות אורח חיים נכון.

פציאליס - שיתוק עצב הפנים - עלול להופיע אצל 1.5% מהאוכלוסייה ולגרום לצניחת שרירים בצד אחד או שני צידי הפנים.

המשותף לכל טיפולי הפיזיותרפיה הוא מגע וקרבה של המטפל. האם הטכנולוגיה המודרנית תשנה את זה?

קשת אורכית גבוהה בכף הרגל (הולפוס / Pes Cavus) עלולה להוביל לכאבים ולבעיות נוספות. הטיפול נעשה עם מדרסים ותרגילים מיוחדים.

כאבי גב, צוואר ופריצות דיסק הם מן הבעיות האורתופדיות הנפוצות בעולם. בשיטת מקנזי מלמדים את המטופל תרגילים המסייעים לטיפול בכאב.

חגורות תמיכה אורתופדיות לגב עליון / תחתון מהוות חלק מתוכנית טיפול כוללת בבעיות ובכאבי גב. מתי משתמשים ואיך?

טכניקת מאליגן היא סוג של טיפול פיזיותרפי המבוסס על תנועות ידניות / מנואליות, בעיקר באזור עמוד השדרה, אך גם בחלקים אחרים בגוף.

השפעתם של חימום וקירור על הבריאות הפיזית ואף הנפשית, ידועה מזה שנים רבות בקרב תרבויות רבות. גם בעידן המודרני משתמשים בחום וקור לצרכים טיפוליים.

טריגר פוינט הן נקודות הדק כואבות, הנוצרות בשרירים וברקמות נוספות כתוצאה מעומס פיזי, לחץ נפשי, חבלה ועוד. שחרור נקודות ההדק והכאבים מתבצע באמצעות לחיצה ישירה.

אלקטרותרפיה היא שיטת טיפול מתקדמת בכאבים, בדלקות ובפציעות באמצעות זרמים חשמליים, גלים קצרים וגלי אולטרסאונד.

מחלת פרקינסון פוגעת בכאחוז אחד מבני 65 ומעלה, ומובילה לפגיעה ביכולות המוטוריות בגוף. למרות שאין תרופה, ניתן להקל משמעותית על התסמינים.

כ-20% מהבוגרים בארצות הברית סובלים מכאב כרוני כלשהו. למרבה המזל, מחקרים חדשים מעידים שניתן לשלוט בכאב בצורה יעילה.

פרונציה או סופינציה הן מצב טבעי של כף הרגל בזמן הליכה, אבל כאשר נוצרת נטייה החורגת מהנורמה - יש לבדוק ולהחליט האם דרוש טיפול.

כולם אוהבים מוזיקה, מסוג כזה או אחר, ובמיוחד בגיל השלישי היא מקבלת תפנית טיפולית המאפשרת לסייע, לקדם ולעודד טיפול בקשישים.

ישיבה ממושכת בבית או במשרד; חוסר בפעילות גופנית; יציבה או ישיבה לקויה - כל אלו מעלים את הסיכוי לפגיעה ארגונומית. כך תמנעו זאת.

גיבנת / קיפוזיס / עקשת היא תופעה של בליטה בגב העליון, הנוצרת בשל סיבות מולדות או נרכשות. אודות אפשרויות הטיפול, בדגש על טיפול פיזיותרפי / שמרני.

פעילות גופנית חשובה בכל גיל, ובעיקר במבוגרים ובקשישים בגיל השלישי. כל היתרונות בטיפולי פיזיותרפיה למבוגרים.

עקמת בגב שכיחה בקרב 2%-3% לפחות באוכלוסייה, אך גורמת לסבל רב. למרבה המזל יש כיום שיטות טיפול רבות בסקוליוזיס.

ליקויי יציבה כגון עקמת, גיבנת ועוד - נפוצים אצל עד שליש מהאוכלוסייה הבוגרת. שיטת Schroth היא שיטה פיזיותרפית לטיפול בבעיה.

פלטפוס גמיש בדרך כלל אינו כולל תסמינים, אך פלטפוס קשיח עלול להגיע לידי כאבים ובעיות אחרות. במצב זה חובה לטפל בהקדם.

מדרסים לדורבן בעקב מציעים מענה טיפולי לבעיה מציקה, באחוזי הצלחה גבוהים בהשווה לטיפולים אחרים. הכול אודות מדרסים לדורבן בכף הרגל.

הידרותרפיה היא בעצם טיפולי פיזיותרפיה במים, בבריכה ייעודית ומחוממת הנותנת מענה למגוון צרכים ובעיות.

שין ספלינט הוא כאב הנוצר בעקבות עומסים מתמשכים על עצם השוק, בשל מתיחה ומשיכה של השרירים באזור. כל המידע והפתרונות.

כאבי סיאטיקה / סכיאטיקה נובעים מלחץ מתמשך על העצב הסיאטי, המחבר בין הגב האמצעי לישבן ולרגליים. רוב מקרי האישיאס נפתרים ללא צורך בהליך כירורגי.

עד כמה תנוחת הישיבה שלנו משפיעה על בריאותנו הפיזית? המומחים של מדלידר עם טיפים ותרגילים לישיבה נכונה בבית ובעבודה.

פיזיותרפיה לפני ניתוח להחלפת ברך מגדילה את סיכויי ההחלמה, ומאיצה את החזרה לשגרה לאחר מכן. כל היתרונות בשיקום הנעשה טרם ניתוח ברך.

בדיוק כמו אחיו התאום, מרפק טניס, גם מרפק גולף הוא תוצאה של דלקת עקב הפעלת לחץ מתמשך על גידי הזרוע. הטיפול במצב הוא בדרך כלל שמרני.

אצבע הדק, או Trigger Finger, הוא מצב בו האצבע נתפסת ולא מצליחה להתכופף או להתיישר בשל עיבוי בגידי האצבעות. הטיפול נע בין שמרני לפולשני, בהתאם למצב.

תסמונת המנהרה הקרפלית / מנהרת כף היד היא בעיה נפוצה, הנגרמת בשל לחץ בשורש כף היד. הסיבות לבעיה ואפשרויות הטיפול ללא ניתוח.

דלקת חוליות מקשחת היא מחלת מפרקים דלקתית, הגורמת לאיחוי חוליות עמוד השדרה עד כדי הקשחה והגבלת יכולת התנועה. למרבה המזל, כיום יש טיפולים מעולים במחלה.

דלקת ניוונית במפרק הברך והירך היא הבעיה הנפוצה ביותר מבין בעיות המפרקים, וזאת בשל העובדה שהברכיים והירכיים נושאות ברוב העומס והמשקל בגופנו.

מרפק טניס (או גם טניס אלבו) הוא תוצאה של שימוש יתר בשרירי וגידי האמה, או היווצרות של דלקת באזור. בהתאם לחומרת המצב נקבע הטיפול.

גלי הלם מציעים טיפול מתקדם, חדשני ולא פולשני בבעיות אורתופדיות, בכאבים, בדלקות ועוד. הטיפול נמשך בין 15 ל-20 דקות בכל פעם, והשיפור ניכר כבר מהטיפול הראשון.

אפוסתרפיה היא שיטת טיפול ישראלית חדשנית המאפשרת להקל משמעותית על כאבי גב, ברכיים ועוד - באמצעות מערכת עזרי הליכה מותאמת אישית.

מדרסים הם רפידות שטוחות המותאמות אישית לכף הרגל, ומיועדות למניעה ולטיפול במגוון מקרי כאב, דלקות ועוד.

פיזיותרפיה לאחר ניתוח ברך יש להתחיל מיידית, כבר ביום הניתוח עצמו. הפיזיותרפיסט במקום האשפוז ילמד אתכם סדרת תרגילים, שאותה תצטרכו לבצע גם בבית בשבועות הקרובים.

פציעות ספורט עלולות להיגרם בשני מצבים עיקריים - מאמץ ממושך והדרגתי מצד אחד או באופן מיידי כתוצאה מהפעלת כוח רב מדי. איך מונעים פציעות ספורט מלכתחילה וכיצד מטפלים בפציעה שכבר הופיעה? 

כאבים בעקב הרגל הם כאבים שיכולים להגרם ממגוון של סיבות שונות, עם זאת, תופעה הגורמת לכאב נפוץ בעקב הגל הינה דורבן. השם דורבן נובע מכך שמי שסובל מהבעיה מרגיש מעין כאבים בעקב הרגל באופן קיצוני ודוקר

אנו במכון פיזיותרפיה מדלידר מאמינים בחשיבות של פיזיותרפיה לאחר ניתוח.  כמכון מוביל עם מגוון רחב של שיטות טיפול אנו נתקלים שוב שוב במטופלים אשר אינם מבינים את החשיבות של שמירה על הגוף וטיפול בפיזיותרפיה לאחר ניתוח.
 

אנו במכון פיזיותרפיה מדלידר מתמחים גם בטיפול בדלקת בכתף. כמכון מוביל עם מגוון רחב של שיטות טיפול אנו נתקלים שוב שוב במטופלים המתלוננים על כאבי כתפיים בעקבות הימצאות דלקת בכתף. הנה הסבר קצר על הגורמים ושיטות השונות בטיפול בדלקת בכתף. 

ארגון הבריאות העולמי פרסם בשנת 2020 עדכון להנחיות לפעילות ופנית בקרב האוכלוסייה. הנחיות אלה מחליפות את ההנחיות אשר פורסמו בשנת 2010. ישנה התייחסות בעדכון לגיל האוכלוסייה ולמצבה הבריאותי.

מחלת הפרקינסון, או בשמה המקצועי- Parkinson's Disease היא מחלה נוירולוגית קשה שגורמת לפגיעה הדרגתית בתנועות הגוף. התסמינים המרכזיים שלה הם רעד, קשיון השרירים ותנועה איטית.

Hallux valgus- היא נטייה של הבוהן כלפי פנים ובליטתה של העצם החוצה. בעקבות נטייה זאת יש כאב באזור העצם הבולטת. לעיתים הנטייה כ"כ גדולה עד שיש אצבעות שממש "מטפסות" אחת על השנייה.
 

כף הרגל היא מבנה מורכב ביותר הבנוי מעשרות עצמות, שרירים ורצועות התומכות בה על מנת לאפשר לה להיות יציבה ובה בעת להיות גם גמישה וגם חזקה דיה על מנת שתוכל להעביר את משקל גופינו לפנים ולגרום לתנועה.

התעסקות בדיקור סיני דורש כמה שנות לימוד - מי שמעניין להיות מדקר סיני, צריך ללמוד במשך כארבע שנים, כדי לרכוש מיומנויות וידע פרקטיים.

אנו במרכז מדלידר, מכון פיזיותרפיה ותנועה, מציעים מגוון טיפולים לסובלים מכאבי כתפיים. הניסיון מלמד כי חלק ניכר מהאנשים נוטים לסבול מכאבים בכתף ימין.

הקורונה גורמת לכאבי צוואר - כיצד? אנחנו במדלידר, מכון פיזיותרפיה ושיקום תנועה עדים לתופעה חדשה שהולידה עימה הקורונה. יותר ויותר אנשים נאלצים לעבור ולעבוד מהבית. הקורונה והסגר נפלנו על כולנו כרעם ביום בהיר ורובנו פשוט אילתרנו עמדת עבודה בבית - כיסא מהמטבח, שולחן תלמיד ישן של הילד וכדומה. העבודה המומשכת בתנאי "שדה" גורמת לעלייה חדה בתלונות על כאבי צוואר, כאבי גב תחתון.

אתם בוודאי מכירים את זה: אתם יושבים בנוח על הכורסא, צופים בטלוויזיה או קוראים עיתון, ואז כשאתם מחליטים להתרומם - ההחלטה היא קשה.
 

האם אתם סובלים מכאבי שרירים? או שאולי יש לכם רגישות חזקה באברים מסוימים בגוף? האם אתם סובלים ממיגרנות וכאבי שכמות חזקים?

אורח חיים יושבני שמאבן את הגוף ומכופף תכופות את הצוואר, כאבים כרוניים, פציעות ספורט, סטרס וחרדות, התכווצויות שרירים וכולי: כולם יכולים לגרום לכאבי כתפיים.

ורטיגו, מונח רפואי שלרוב נוטים לבלבל עם סחרחורת, הוא תופעה נפוצה יחסית, אשר מתחלקת למספר סוגים שונים. סחרחורת (ורטיגו) היא תחושה מדומה של תנועה, לרוב תנועה סיבובית.

חודשי ההיריון טומנים בחובם התרגשות וציפייה ענקית , שינויים פיזיים הנראים לעין אך גם לא מעט בעיות וכאבים שלא תמיד פותרים. אחת הבעיות שנראה כי מרבית הנשים סובלות במהלך חודשי ההריון הינה כאבי גב תחתון.

אנחנו מאחלים לכם כי לעולם לא תחוו פציעה או פגיעה בגוף, אך הנתונים מראים כי כמעט כל אדם חווה במהלך החיים איזה שהיא פציעה. זה יכול לקרות בעת השירות הצבאי, בגלל תאונת דרכים שהיינו מעורבים בה או בגלל שנפלנו ברחוב.

אין ספק כי אנחנו צריכים להודות על הרפואה המערבית ואין ספק כי לרפואה זו יש חלק מרכזי בכך שתוחלת החיים בארץ עלתה בצורה דרמטית. כאשר אנחנו מדברים על רפואה מערבית אנחנו לרוב חושבים על שני נושאים עיקריים, קודם כל אנחנו חושבים על תרופות ושנית כל אנחנו חושבים על ניתוחים.

PRI (Postural Restoration Institute) - גישה המאבחנת דפוסי יציבה לקויים בכל מישורי התנועה , וכן בין צידי הגוף, ומטרתה ליצור איזון ניורומוטורי בין חלקי הגוף.
איזון זה מביא להפחתת מתח שרירי, כאב, שיפור גמישות ושליטה מוטורית, יעילות אנרגתית.
הגישה מבוססת על הבנת שרשראות האנטומיה, וביומכניקה.
עקמת מוגדרת כשינוי מבני בעמוד השדרה שנראה כמו האות S. קיפוזיס סטייה של עמוד השדרה העליון (גבנון), היוצר קשת מוגברת במבנה החוליות.
כמו כן ישנם עוד ליקוי יציבה כגון :SAWY BACK , היפרלורדוזיס וכו'.

המניסקוסים (או בעברית: הסהרונים) הינם שתי רקמות בצורת חצי ירח אשר ממקומות במפרק הברך בין עצם השוק (טיביה) לעצם הירך (הפמור). המניסקוסים מחוברים ישירות לטיביה אשר עליה הם יושבים ובעצם מרחיבים את שטח המגע של הטיביה כך שהפמור תוכל להתגלגל על גביהם. ישנם 2 מניסקוסים בכל ברך הקרויים לפי מיקומם.

טכניקת דיקור יבש הינה שיטה חודרנית המערבת החדרת מחט דקה ישירות לנקודות טריגר מיופציאליות. נקודת טריגר מיופציאלית מורכבת מממספר קשרים (knots) ברקמת השריר וקשורה באופן ישיר ליצירה ושמירה של מעגל הכאב.
הטכניקה יעילה במיוחד לטיפול במתח והתכווצות שרירית (ספאזם) המלווה מצבים כגון שחיקת סחוסים (OA), גירוי עצבי, קרע שרירי, מתח של רצועות ופציעות דיסק.

שיטת קינזיו טייפינג הינה שיטת טיפול ייחודית אשר פותחה כדי לסייע בהקלת כאבים באופן מהיר ללא עזרה בתרופות, מתאימה בעיקר עבור הפחתה של כאב הקיים במערכות השלד, השרירים והעצבים וברוב המקרים מסייעת באופן מהיר.

במכון מדלידר אנו נותנים מקום חשוב לתרגול. התרגול הינו חלק אינטגרלי מהטיפול ודרכו אנו  משיגים חיזוק ושיקום שרירי, שיפור שליטה שרירית סביב המפרקים, הארכת שרירים על ידי  מתיחות ותרגילי יציבה והדרכה ארגונומית.

הגב כואב? אולי זה פשוט הלחץ.. כתבה של הפיזיתרפיסט והמנהל המקצועי במרכז מדלידר - אורן ניסן, על הקשר בין הגוף לנפש ועל שיטות הטיפול בצד הרגשי אשר פותרות את הבעיה הפיזית.
גם עולם הרפואה כבר מכיר בקשר בין גוף לנפש. אורן ניסן מסביר מדוע כאשר הוא מאבחן מטופל, הוא לוקח בחשבון את מצבו הנפשי.

בלט דיסק או פריצת דיסק הינן תופעות שכיחות (בעיקר אצל מטופלים צעירים), אשר יכולות להופיע אצל כל אחד בדרגות שונות של כאב והגבלה. ישנם אנשים רבים שלא ירגישו כאב קל, וישנם אנשים שיחושו כאב מקומי סוער, וישנם מקרים עם סימפטומים נוירולוגים. 

בחודשי הקיץ החמים, הטמפרטורות והלחות מגיעות לרמה בלתי נסבלת, ונראה שהפתרון המוסכם על כולם הוא המזגן. ישנם לא מעט אנשים שאף ישנים עם מזגן וזה ממש לא מומלץ מכמה סיבות חשובות - המזגן גורם לרבים מאתנו צרות נוספות כמו התקררות, שרירים תפוסים או כאבים מפרקיים באזורים שונים בגוף.
למה המזגן גורם לכאבי שירירים ואיך מונעים זאת?
          

בעיה במפרקי הלסת מהווה הפרעות בתפקוד ותנועת הלסתות המקשות על אכילה ודיבור וגורמת לכאב. הבעיה דורשת טיפול אשר מתמקד במערכת עצמות הקרניום (הגולגולת, עצמות הפנים ועצמות הלסת).

רובינו סבלנו או סובלים מכאבי גב תחתון.  ברוב המקרים הסיבה לכך היא  שרירית ולאו דווקא בשינויים ניווניים, פריצה או בלט דיסק.
לכאבי גב תחתון סיבות רבות ושונות כגון: חולשת שרירים, יציבה לקויה, עבודה פיזית, עודף משקל, חוסר בפעילות ספורטיבית, עבודות בישיבה, נהיגה מרובה או עמידה ממושכת.