מדרסים-אורתופדיים
 
מרכז פיזיותרפיה חדשני - 80% הצלחה ללא ניתוח - צרו קשר
 

  • הידעת? בעיות אורתופדיות רבות ניתנות לפתרון באמצעות התאמת מדרסים.

    חלק ניכר מהבעיות האורתופדיות הקשורות לצוואר, לגב, לברכיים ולרגליים הוא תוצאה של חלוקת משקל בעייתית בכף הרגל. לצורך כך משתמשים במדרס - אביזר שטוח המוכנס לתוך הנעליים, ומשמש כאמצעי לחלוקה מחדש של העומסים, לשינוי היציבה, לספיגת זעזועים ולהפחתת כאבים.
     

    איך יודעים אם צריך מדרסים?


    חשוב מאוד כבר עכשיו לציין שמדרסים לא מתאימים אוטומטית לכולם ולכל בעיה. אם תרוצו לחנות הנעליים הקרובה ותרכשו מדרסים פשוטים מהמדף ב-99 שקל, לא בטוח שהבעיה תיפתר. למעשה, גורמים שאינם מוסמכים להתאים מדרסים עשויים למכור לכם רפידות נעליים פשוטות שלא יטפלו בבעיה (ואולי אף יחמירו אותה).

    כדי לדעת אם אתם צריכים מדרסים ומאיזה סוג - מומלץ לבצע אבחון מקצועי אצל גורם מוסמך (רצוי פיזיותרפיסט או רופא אורתופד). פנייה לגורמים מוסמכים תמנע מכם ליפול בפח, כפי שפורסם בתוכנית הצרכנות "ברקוד" בשנת 2019 בשיתוף המועצה לצרכנות.

    צפו: מה זה דורבן בעקב וכיצד מדרסים מסייעים להקלה ולטיפול (אנגלית)
     
     

    יעילותם של מדרסים


    מרגע שהגורם המקצועי אבחן את הבעיה והחליט שמדרסים הם הפתרון, ניתן למעשה להביא להקלה משמעותית בכאב; לעיתים גם עד ריפוי מלא. הנה כמה תחומים בהם מדרסים יכולים לסייע:  

    כיצד עוזרים המדרסים?


    לדוגמה, במקרים של סוכרת - כלי הדם לא מצליחים להזין את סיבי העצב בכף הרגל. כתוצאה מכך סיבי העצב נפגעים (נוירופתיה) מה שגורם לאובדן תחושה, עד כדי פגיעה משמעותית בכף הרגל. התאמת מדרס לחולה סוכרת משלימה את כף הרגל, באמצעות חללים והגבהות שמאזנים את הלחצים הפיזיים. בצורה כזו ניתן לשפר את זרימת הדם לסיבי העצב ולכף הרגל בכלל, להקל על דלקות ולמנוע פצעי לחץ.

    במקרים של פלטפוס (כף רגל שטוחה) יש דלקות חוזרות במרכז כף הרגל, וכן לחצים על הברכיים ומפרק הקרסול. במקרה ההפוך (קשת גבוהה) עיקר הלחץ מופעל על העקב עצמו וכריות כף הרגל. בשני המקרים, התאמת מדרסים מסייעת לחלוקה מחדש של הלחצים והעומסים הפיזיים בכף הרגל, מניעת כאבים והיווצרות דלקות.

    במקרי דורבן בעקב יש דלקת ברצועה המחברת בין העקב לאצבעות כף הרגל; דלקת זו גורמת לכאב רב וכן לקושי בתנועה. התאמת מדרסים מאפשרת להפחית את הלחץ הפועל על הרצועה, באמצעות הפחתת אחוזי הדריכה. במדרס לדורבן יש גם חלל ממולא בחומר סיליקוני להפחתת הלחץ באזור הדורבן עצמו.
     

    מבנה וסוגים של מדרסים


    באופן כללי, מדרס איכותי עשוי משלושה מבנים עיקריים:
    • שכבה עליונה של חומרים המונעים התפתחות חיידקים, זיהום וריחות לא נעימים (ויסקו ג'ל, סיבי נחושת ועוד).
    • שכבה אמצעית של חומרים היוצרים משטח חזק וגמיש לתמיכה וקיבוע של כף הרגל (פחם, פוליאוריתן או עץ טבעי).
    • שכבה תחתונה שעיקר מטרתה היא תמיכה, שיפור היציבה, בלימת זעזועים, תיקון זווית ועוד; זאת בהתאם לבעיה הרלוונטית.

    אומנם יכולים להיות עשרות סוגים של מדרסים, בהתאם לסוגי הבעיות השונים (ראו רשימה חלקית מעלה); אבל בגדול ניתן לדבר על מספר סוגים עיקריים:
    • מדרסים רכים - מיוצרים בהתאמה אישית מחומרים רכים (כגון פולימרים למשל), ומיועדים בעיקר למי שסובל מכאבי רגליים או סוכרת.
    • מדרסים קשים - מיוצרים בהתאמה אישית מחומרים קשיחים ומיועדים בעיקר לפתור בעיות בעקב או בקשת הרגל.
    • מדרסים ביו-מכניים - מדרסים קשיחים שמטרתם תיקון של זוויות ועיוותים, טיפול בקריסת כף הרגל ועוד.
     

    איך מתאימים ומייצרים מדרסים לרגל?


    מכיוון שכל כף רגל היא מקרה מיוחד שנבדל ממקרים אחרים, התאמה אישית של מדרסים היא הדרך הטובה והיעילה ביותר. כמה מהדרכים החדשות והוותיקות יותר להתאמת מדרסים כוללות:
    • סריקה ממוחשבת של כף הרגל, המאפשרת לבחון בזמן אמת את חלוקת העומסים והלחצים באמצעות מפת חום.
    • סריקת כף הרגל באמצעות לייזר.
    • עטיפת כף הרגל בחומר פולימרי או בגבס ליצירת תבנית מותאמת אישית.
    • הטבעת כף הרגל בתוך חומר ספוגי לקבלת הצורה הדרושה.

    לאחר שיש לנו את תבנית כף הרגל / כפות הרגליים, ניתן ליצור את המדרסים המותאמים אישית למטופל. לעיתים יש צורך במדרס שונה לכל כף רגל, וגם את זאת יש לקחת בחשבון בזמן הבדיקה וההתאמה.

    סובלים מכאבים? מחפשים הקלה?
    אל תתפתו לאבחן את עצמכם לבד או לרכוש מדרסים זולים מהמדף באיזו חנות עלומה.
    פנו אלינו לאבחון מקצועי ולהתאמת מדרסים אישית, שתקל על הבעיה הייחודית ממנה אתם סובלים.
     
  • מנהל רשת מכוני מדלידר, פיזיותרפיסט מוסמך בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת תל אביב (BPT) ותואר שני בפיזיותרפיה במסלול קליני-אורתופדי מאוניברסיטת בן גוריון בבאר שבע (MPT). עבד במכון "סלע" בתל אביב, במרכז אפוסתרפיה בהרצליה ובקבוצת הכדורגל הפועל ראשון לציון. מומחה בשיקום אורתופדי ובפגיעות ספורט, ומשלב מספר שיטות טיפול בהתאמה אישית למטופל. מאמין גדול בטיפולים שמרניים כאופציה ראשונה, וכן חובב פעילות גופנית ובשילובה באורח חיים בריא.