
תרמותרפיה
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
››
-
לחימום ולקירור יש השפעה כמעט מיידית על רקמות בגוף: חימום גורם להרחבה ולהתפשטות החוצה, וקירור גורם להתכווצות ולהתכנסות פנימה. במקביל, חום גם גורם להזעה ולאיבוד אנרגיה - ואילו קור גורם לרעד כדי לשמור אנרגיה.
באמצעות טיפולי תרמותרפיה (Thermotherapy) לסוגיהם ניתן להפעיל את הרקמות בצורה הדרושה ליצירת תהליכי ריפוי, החלמה וחזרה לשגרה. החום והקור חודרים לעומק הרקמות ללא צורך בהליכים פולשניים, ומאפשרים להחזיר את האזורים הפגועים לתפקוד.
מומחי הפיזיותרפיה במכון מדלידר משתמשים במספר אמצעים להשגת מטרות אלו - ובהם כריות חימום מיוחדות, קרח ועוד. טיפול בקירור נמשך בדרך כלל כ-10 דקות, והוא בדרך כלל עוזר בפגיעות אקוטיות (טריות) ביום-יומיים הראשונים, או לאחר אימון או מאמץ גופני שמגביר כאב. טיפול בחימום נמשך בין 20 ל-30 דקות, והוא בדרך כלל מיועד לבעיות ממושכות וכרוניות יותר.
צפו: מתי משתמשים בחום או בקור לפי סוג הבעיה
ההשפעה הטיפולית של חום וקורבעיה אפקט קירור אפקט חימום כאב מוריד מוריד עוויתות מוריד מוריד חילוף חומרים מוריד מעלה זרימת דם מוריד מעלה דלקתיות מוריד מעלה בצקת מוריד מעלה התרחבות רקמות מוריד מעלה
טיפול בקור - לבעיות אקוטיות
טמפרטורות נמוכות מסייעות להקלה מיידית על כאב, להורדת נפיחות, למניעת התכווצויות שרירים ולעיכוב של תהליכים דלקתיים. בשל כך טיפול באמצעות קור יש לבצע בטווח זמן קצר ומיידי של 24 עד 48 שעות לכל היותר לאחר האירוע (פציעה, חבלה), או כאמצעי להתאוששות מאימון קשה.
טיפול בחום - לבעיות כרוניות
חום ידוע כאמצעי טיפולי מזה מאות שנים, ולראיה טיפולי העיסוי באמצעות אבנים חמות הנהוגים במספר תרבויות בעולם, כמו גם סאונות הידועות בהשפעתן המיטיבה על הגוף והנפש. כמו כן טיפול באמצעות חום ניתן גם בבריכות שחייה טיפוליות (הידרותרפיה). בריכות אלו מחוממות לטמפרטורה של כ-35 מעלות, וזאת בשל השפעתו המיטבה של החום על תהליכי ריפוי, הקלה על כאב והחלמה.
טיפולים המעלים את טמפרטורת האזור הפגוע, מסייעים בהורדת נפיחות, במניעת עוויתות שריר ועצירת דלקות בשלבים מתקדמים יותר. החום מרחיב את הרקמות, מאיץ ומזרז את זרימת הדם ואת ספיגת החמצן ומסייע בתהליכי איחוי והחלמה. טיפולי חום יבוצעו בדרך כלל בשלבים מאוחרים יותר של הפציעה, או כאשר מדובר בפציעה / חבלה כרונית.
לא חייבים לחיות עם כאבים. פנו אלינו לייעוץ וקבלת טיפול >>
-
מנהל רשת מכוני מדלידר, פיזיותרפיסט מוסמך בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת תל אביב (BPT) ותואר שני בפיזיותרפיה במסלול קליני-אורתופדי מאוניברסיטת בן גוריון בבאר שבע (MPT). עבד במכון "סלע" בתל אביב, במרכז אפוסתרפיה בהרצליה ובקבוצת הכדורגל הפועל ראשון לציון. מומחה בשיקום אורתופדי ובפגיעות ספורט, ומשלב מספר שיטות טיפול בהתאמה אישית למטופל. מאמין גדול בטיפולים שמרניים כאופציה ראשונה, וכן חובב פעילות גופנית ובשילובה באורח חיים בריא.
